CrossFit este un program de antrenament fizic care constă în miÈ™cări funcÈ›ionale variate în mod constant.
Prin intermediul È™edinÈ›elor de personal training se începe o analiză corporală a persoanei, constând într-un test pentru verificarea gradului de mobilitate ,testarea forÈ›ei , a coordonării , a echilibrului È™i a rezistentei.
Se vor învăța È™i practica miÈ™cările ce se regăsesc în CrossFit È™i se vor aplica în antrenamente cu intensitate.
Consultație de nutriție
Pentru a rezerva trebuie să te conectezi și să dispui de un cod valabil.